![\"\"](\"http:\/\/www.alessandrobrunetta.it\/immagini\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/PULSANTE.gif\")
<\/a><\/strong><\/td>\n<\/tr>\nTerra, Cielo e Uomo, sono chiamati i Tre Poteri. La dinamica di questi tre poteri \u00e8 molto importante perch\u00e9 inserisce l’Uomo tra Cielo e Terra.<\/span><\/strong><\/p>\n Praticando il Taiji Quan per anni, gradualmente si percepir\u00e0 che ogni suo movimento \u00e8 il movimento dell’universo stesso. Si pu\u00f2 arrivare a sentire il proprio corpo muoversi come il ramo di un albero sospinto in ogni direzione dal vento. Anche il respiro diventer\u00e0 parte dell’universo e ci apparir\u00e0 istantaneamente la consapevolezza che l’esistenza che ci circonda \u00e8 impiegata in una gigantesca danza cosmica. Diverremo allora il Taiji ed esso diverr\u00e0 noi, ovvero saremo l’universo ed esso sar\u00e0 noi.<\/span><\/strong><\/p>\n Jou Tsung Hwa<\/strong><\/p>\n (Il Tao del Tai-Chi Chuan)<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n \n L’esercizio del T’ai Chi Ch’uan dapprima mette in moto, poi conduce al movimento. Si usalo his (la mente) per mettere in moto il ch’i\u00a0(l’energia) e poi il ch’i per mettere in moto il corpo. Questo movimento si origina all’interno e poi va verso l’esterno: nasce negli organi interni e poi \u00e8 convogliato fuori attraverso i movimenti delle gambe e delle braccia. In questo consiste il processo di sprofondamento del ch’i nel tan t’ien; in breve, uno diventa flessibile passando per l’essere leggero e agile. Non bisogna utilizzare la bench\u00e8 minima forza. Coltivate il ch’i e fate circolare il sangue. Allungate i legamenti e salvaguardate la vostra energia. Quando praticate il T’ai Chi Ch’uan di mattino o di sera, vi occorrono solo sette minuti. La cosa pi\u00f9 importante \u00e8 di non cercare di vedere un progresso troppo presto.<\/span><\/strong><\/p>\n Cheng Man Ch’ing<\/span><\/strong><\/p>\n (Tredici Saggi sul T’ai Chi Ch’uan)<\/span><\/strong><\/p>\n <\/td>\n<\/tr>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Terra, Cielo e Uomo, sono chiamati i Tre Poteri. La dinamica di questi tre poteri \u00e8 molto importante perch\u00e9 inserisce l’Uomo tra Cielo e Terra. Praticando il Taiji Quan per anni, gradualmente si percepir\u00e0 che ogni suo movimento \u00e8 il movimento dell’universo stesso. Si pu\u00f2 arrivare a sentire il proprio corpo muoversi come il ramo di un albero sospinto in ogni direzione dal vento. Anche il respiro diventer\u00e0 parte dell’universo e ci apparir\u00e0 istantaneamente la consapevolezza che l’esistenza che ci circonda \u00e8 impiegata in una gigantesca danza cosmica. Diverremo allora il Taiji ed esso diverr\u00e0 noi, ovvero saremo l’universo ed esso sar\u00e0 noi. Jou Tsung Hwa (Il Tao del Tai-Chi… Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":10,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alessandrobrunetta.it\/immagini\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1770"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alessandrobrunetta.it\/immagini\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alessandrobrunetta.it\/immagini\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alessandrobrunetta.it\/immagini\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alessandrobrunetta.it\/immagini\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1770"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.alessandrobrunetta.it\/immagini\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2948,"href":"https:\/\/www.alessandrobrunetta.it\/immagini\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1770\/revisions\/2948"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alessandrobrunetta.it\/immagini\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alessandrobrunetta.it\/immagini\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n \n \n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n